• Coaching

    Dialogare con l’incertezza

    Dialogare con l'incertezza è un percorso di apprendimento alla vita. Significa accettare ciò che accade nel momento stesso in cui accade. Goderselo appieno. La mia a volte estenuante ricerca della verità alla luce di questa consapevolezza vira verso un terreno più accogliente: quello dell'accettazione, del permettermi di essere. Una sensazione di libertà molto piacevole che mi fa restare focalizzata sui miei obiettivi di giugno: il lancio di Càscara (ci son…

  • Coaching

    Il bello del coaching

    Cosa rende il coaching così speciale e il processo che lo caratterizza tanto efficace? Durante il viaggio che sto compiendo nell'universo della relazione paritetica tra coach e coachee, ho imparato che l'ascolto attivo e le domande potenti sono la chiave di volta per determinare il cambiamento. Ma come agirle? Come recepirle dentro di noi? Ne parlo in questo articolo, primo di molti (spero) che scriverò su un mondo che mi…

  • Coaching

    Un nuovo inizio

    Siamo a pochi giorni da Natale e sento il bisogno di fare il punto della situazione. Sono arrivata fino a qui con fatica ma con ancora tanta energia e voglia di crescere e costruire, tanto che mi sono infilata in una nuova avventura. Volete sapere com'è andata la mia prima lezione del Master in coaching evolutivo professionale? E che ne è di Càscara? Siete iscritti alla newsletter del blog? Perché…

  • Coaching,  Scrittura creativa

    Crea i tuoi personaggi con il quadrante di Ofman

    Ofman ha creato un metodo originale per individuare la nostra qualità autentica, ovvero ciò che ci rende riconoscibili e di cui siamo consapevoli, orgogliose, perché ci rende originali, speciali. La scorsa settimana avete seguito lo schema proposto per individuare la vostra. Oggi applicheremo i concetti del quadrante di Ofman alla scrittura, e, più nel dettaglio, ai personaggi delle nostre storie. Ecco come realizzare il vostro personaggio in modo originale, guardandolo da differenti…

  • Coaching

    Se non puoi cambiare le cose, accettale

    Ho un carattere impetuoso, impulsivo. Di fronte a una situazione che considero sbagliata o inadeguata non posso fare a meno di intervenire, in qualche modo. E non basta dire “se non puoi cambiare le cose, accettale”, sento il bisogno che questo mantra mi appartenga, nel profondo. Per me piuttosto difficile, ma non impossibile. Il mio carattere proattivo, che mi ha dato molte soddisfazioni nella vita. Mi ha tirato fuori da situazioni difficili,…

  • Coaching

    Uscire dalla comfort zone con la formazione e i Ching

    Non mi capita spesso di poter frequentare un vero corso di formazione a riguardo della mia professione. COsì quando mi hanno chiamata per partecipare a questo, ho aderito in modo entusiasta. E non sono stata delusa. Ecco cosa ho imparato e come ora so che uscire dalla comfort zone con la formazione può essere un percorso che si intreccia con strumenti che ci sovrastano. Per esempio i Ching. Per cambiare…