Buone nuove da settembre, un mese che da sempre mi ricorda i bei tempi dell'inizio dell'anno scolastico, la fine delle vacanze e un ciclo che ricomincia. A proposito: buona scuola a tutt3! I primi giorni per me sono frizzantini, proprio come un buon vino: ricchi di aromi e note di profumi e colori ma anche di notizie che arrivano in modi e forme tanto diverse quanto entusiasmanti. Anche per voi…
Yoga: la scienza dell’anima
Yoga: la scienza dell’anima La Pillola di oggi: Osho Curiosità
La mia esperienza con il digiuno intermittente
Quanti tipi di digiuno intermittente conosci? Li ho provati tutti, ecco quale funziona meglio per me. E per te? Scoprilo cliccando qui
Combattere lo stress
Quando sono molto stanca e stressata c'è solo una cosa che funziona per me: tornare alle cose che mi fanno stare bene. Piccole cose che diventano grandi per i benefici che portano alle mie giornate. Le descrivo in questo articolo, curiosa di scoprire le vostre!
La dieta Rina funziona?
Non tutte le diete escono col buco. Funziona quella che in un dato momento è giusta per noi. Io per esempio sto avendo successo senza fatica con la dieta Rina. Ve ne parlo in questo articolo
Come una piuma – Rosalia Pucci
Tornano le Pillole d’Autore su questo blog. Oggi ospite delle Volpi è il romanzo d’esordio di Rosalia Pucci, aka Maura Puccini, “Come una piuma“, edito da Prospero Editore. Sono particolarmemte emozionata perché Rosalia è un’amica del blog, lei stessa blogger (visita Scrivere la Vita, il suo spazio in rete) che ho già ospitato qui per parlare del potere terapeutico della scrittura. “Come una piuma”, il romanzo d’esordio di Rosalia Pucci,…
In primavera mi regalo la cura con il succo di limone
Questa primavera sta tormentando la mia salute, fisica e umorale, regalandomi tosse e afonia a piene mani. Non fumo da più di dieci anni, ho già spento il riscaldamento e non ho alcun impianto di aria condizionata. Faccio il pieno di Vitamina D appena posso, dieci minuti al giorno. E adotto i piccoli accorgimenti che ho descritto nell’articolo 5 minuti per cominciare bene la giornata. Purtroppo da tempo non eseguo la…
Anoressia, 10 mantra per uscirne
L’estate è la stagione in cui i corpi lievemente si svelano per mostrare ciò che siamo stati negli ultimi mesi e negli ultimi anni. Ora che le temperature stanno rapidamente scendendo, torniamo a coprirci, e qualcuna di noi è felice, perché nascondiamo qualche eccesso alimentare che in vacanza è meno raro del previsto. Ci sono persone però che non si scoprono mai, perché detestano il loro corpo al punto di…
